Hospital Ipiranga

 

IntroduÇÃo:
Muito se discute sobre os benefÍcios das atividades fÍsicas, para o corpo e a mente, melhora na auto-estima, no humor, nas relaÇÕes pessoais e profissionais. As atividades físicas podem ser consideradas uma forma de aprimoramento da expressÃo corporal e da comunicaÇÃo.

Justificativa:

AlÉm de ajudar a manter a boa forma fÍsica, e trazer benefÍcios à  saÚde, apresentamos a capoeira como forma de expressÃo e alternativa para os funcionÁrios do Hospital Ipiranga.

NÃo É sÓ o corpo que leva vantagens.  O lado emocional tambÉm pode ganhar muito, principalmente porque ajuda a liberar as emoÇÕEs. AlÉm disso, É um meio excepcional de desenvolver a criatividade e o auto-controle.

Levando em conta estes aspectos e a implantação da campanha “PrevenÇÃo À obesidade, hipertensÃo, dislipdemia e diabetes tipo 2” do SEESMT, propomos a realizaÇÃo de aulas de capoeira dentro desta unidade.

Objetivos:
Transportar os benefÍcios adquiridos na capoeira para o cotidiano profisssional;
Desenvolver e colocar em prÁtica a criatividade e o auto-controle.

ConteÚdo ProgramÁtico:

- NoÇÕes bÁsicas sobre o desenvolvimento do jogo da capoeira;
- Movimentos gerais;
- Formas de deslocamento no jogo da capoeira;
- MovimentaÇÃo acrobÁtica;
- VivÊncia rÍtmica;
- ExpressÕes ;
- CriaÇÃo de movimentos e sequÊncias.

 

MÉtodo:
-  utilizaÇÃo de filmes, fotos e livros ;
-  adaptaÇÃo de  jogos recreativos À necessidade do pÚblico alvo;
-  utilizaÇÃo de mÚsicas , de variados ritmos.

Carga horÁria:
2 vezes por semana , com duraÇÃOo de 1H30m.

HorÁrios: A combinar com os interessados

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